太る？！

夜遅く食べると太るってのが解明されたらしい。
遅い時間に食べるのはよくないとはわかっているが、
なかなか決まった時間に食事ができない。
まず起きる時間が決まってないため、
朝はほとんど食べない。
昼は１２時もあれば３時とかも。
夜は昼食った時間で変わってしまう。
だから日が変わってしまってることも。
直したいけど、もっと悪化しそうな気もする。
研究まったく進まんし。
太りたくはないんだけどなぁ〜。